


الحمص
وظيفة الحمص على نطاق واسع إدخال الهضم فقدان الوزن وفقدان الشهية مواجهة فقر الدم العظمي تعديل صحة الصحة الوقاية من سرطان الصحة الوقاية من السرطان

البرقوق -المريرة

الزبيب
أنواع الزبيب (1) الزبيب الذهبي (1) الزبيب الأسود (1) الزبيب الأخضر جدول القيمة الغذائية للزبيب في 2 غرام فوائد الزبيب تساعد في هضم الطعام زيادة مستوى الحديد في الجسم

مشمش
عريض Qayi قاسي غني بالمصادر التالية. مضادات الأكسدة فيتامين C. فيتامين E وهكذا الخصائص السببية علاج فقر الدم العناية بالبشرة

البرقوق الكهربائي