


الحمص
وظيفة الحمص على نطاق واسع إدخال الهضم فقدان الوزن وفقدان الشهية مواجهة فقر الدم العظمي تعديل صحة الصحة الوقاية من سرطان الصحة الوقاية من السرطان

البرقوق -المريرة

الفاكهة الجافة
الفاكهة المجففة واسعة الانتشار تحسين فقر الدم تقليل الكوليسترول في الدم. زيادة مستويات الهيموغلوبين ضمان صحة القلب فقدان الوزن منع مرض السكري من النوع 2 تحسين

البرقوق الكهربائي

الزبيب
أنواع الزبيب (1) الزبيب الذهبي (1) الزبيب الأسود (1) الزبيب الأخضر جدول القيمة الغذائية للزبيب في 2 غرام فوائد الزبيب تساعد في هضم الطعام زيادة مستوى الحديد في الجسم