التصنيفات
رادين أراس الجوز
الفاكهة الجافة
الفاكهة المجففة واسعة الانتشار تحسين فقر الدم تقليل الكوليسترول في الدم. زيادة مستويات الهيموغلوبين ضمان صحة القلب فقدان الوزن منع مرض السكري من النوع 2 تحسين
البرقوق الذهبي
البرقوق -المريرة
البرقوق الكهربائي
مشمش
عريض Qayi قاسي غني بالمصادر التالية. مضادات الأكسدة فيتامين C. فيتامين E وهكذا الخصائص السببية علاج فقر الدم العناية بالبشرة
الزبيب
أنواع الزبيب (1) الزبيب الذهبي (1) الزبيب الأسود (1) الزبيب الأخضر جدول القيمة الغذائية للزبيب في 2 غرام فوائد الزبيب تساعد في هضم الطعام زيادة مستوى الحديد في الجسم
البرقوق الجاف
البرقوق الجاف المغذية مضادات الأكسدة مناسب للحد من السكر في الدم يعزز صحة العظام زيادة صحة القلب أنواع خدوش البرقوق