اسفناج خشک

سفناج خاصیت ضدالتهابى دارد و آنتى اکسیدانى قوى است و منبع خوبى از ویتامین A، C، منگنز معدنى، روى و سلنیوم است و نیز شامل ترکیبات کارتنوئیددار ا

زیره سیاه

ز زیره سیاه غافل نشوید. زیره حاوی ویتامین های A و C و همچنین مواد معدنی همچون آهن کلسیم و پتاسیم می باشد و مصرف آن باعث افزایش گلبولهای قرمز خون ک

لیوان نی دار تریتان

ادویه سمبوسه

قط یکبار با ادویه مخصوص سمبوسه جادوکا تجربه ای جدید در میز غذای خود داشته باشید تا طرفدار همیشگی سمبوسه شوید. این ادویه از سبزیجات و

پودر موسیر

افی است از پودر موسیر استفاده نمایید که سرشار از ویتامین C و A و همچنین دارای فسفر و منیزیم است. علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بد خون میشود و ب