زعفران سرجول

أغلى التوابل في العالم. سبب ارتفاع السعر هو أن طريقة الحصاد الصعبة تجعل الإنتاج مكلفًا. وفي الأطعمة الزعفران كالبهار الأصفر

عصير البرتقال

يعتقد ريزي أن العصير أفضل من تناول الفواكه والخضروات لأن جسمك يمكنه امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ومساعدة جهازك الهضمي.

الحمص المعلب

يمكن أن تلعب الرقائق المعلبة دورًا مهمًا في النظام الغذائي الصحي. يتم ترتيب الفواكه والخضروات المستخدمة في المعلبة في ذروة نضارتها

الكمون الجاف

اليان الجاف هو طريقة رائعة لإضافة الطعم واللون إلى أي نوع من الطعام أو الشراب، سواء كان حلوًا أو حامضًا، دون إضافة دهون أو ملح أو سكر. بالإضافة إلى الطعم واللون،

طعام الباذنجان

يمكن أن تلعب الرقائق المعلبة دورًا مهمًا في النظام الغذائي الصحي. يتم ترتيب الفواكه والخضروات المستخدمة في المعلبة في ذروة نضارتها