


مواعيد زاهدي
تُعرف الراما بأنها غذاء تكميلي ينمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. هذا الطعام الحلو مليء بالعناصر الغذائية

زعفران عالي
أغلى التوابل في العالم. سبب ارتفاع السعر هو أن طريقة الحصاد الصعبة تجعل الإنتاج مكلفًا. وفي الأطعمة الزعفران كالبهار الأصفر

عصير جزر
يعتقد ريزي أن العصير أفضل من تناول الفواكه والخضروات لأن جسمك يمكنه امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ومساعدة جهازك الهضمي.

أحمد آغاي فستق
وهو نوع من أنواع المكسرات وله فوائد صحية عديدة. الفستق هو مصدر كبير للبروتين ومضادات الأكسدة والألياف. الفستق هو أحد المكسرات منخفضة السعرات الحرارية

عصير البرتقال
يعتقد ريزي أن العصير أفضل من تناول الفواكه والخضروات لأن جسمك يمكنه امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ومساعدة جهازك الهضمي.